孩子辅食怎么添加,啥时候加,婴儿辅食添加原则

2017-11-16 17:34:26来源:何姐养生网

随着孩子慢慢长大,爸爸妈妈也要在适当时间给孩子添加辅食,在孩子多大的时候添加,先开始吃什么,很多新手爸妈就需要学习了,那我们一起来看看吧。

那我们先从年龄说起,对于0-3个月的宝宝来说,不用说,肯定是纯母乳喂养,,但是母乳不足的话就需要补充婴儿配方奶。从第4个月开始,家长就可以根据宝宝的消化情况,添加辅食了。在这里说明一下,有奶就一定给孩子进行母乳喂养,像有的人为了维持乳房,就不喂养,在这里,希望大家都可以母乳喂养。

都说了是辅食,所以在1岁以前还是要进行母乳喂养,不是说吃了饭就不需要喂奶了,在4到6个月就可以适当吃一些稀糊状(米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥)等这类的,孩子还小,消化肯定也不是特好,刚开始,咱慢慢来,先试吃一段时间,看孩子有没有不舒服,如果没啥不舒服就可以继续吃。别在短时间内增加多种饮食。

过来两个月,到6-7个月的时候,可以逐渐加一些泥状,像烂粥、鱼泥、肝泥、豆腐泥、蒸蛋,这些都可以慢慢吃了。还可以适当吃点水果泥。

到8-10个月的时候,碎末状,各种稠粥、烂面条、馒头、饼干、碎肉末、碎菜末,11-12个月:碎块状,软米饭、面条、饺子、馄饨、碎块肉、碎块菜。水果也要适当吃点,像苹果、芦柑、桃子、芒果、梨、香蕉、葡萄等。一岁半,逐步向成人饮食过渡,1周岁以后,宝宝的主食从奶类过渡到以谷类食品。也就是我们平时吃的米和面为主,同时搭配蔬菜、水果、蛋类、豆类、鱼类、以及动物食品等。

记得在孩子生病的时候,暂停添加辅食。在添加辅食这一块,大家记得遵循从少量到适量原则、从一种到多种原则、由稀到干、由细到粗原则、口味偏淡原则、身体健康时添加原则。记得这几个原则,怎么添加是不是就简单了。

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阅读(0) 编辑:何果果
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