脾虚，生活中很常见，那脾虚都会有哪些症状呢？我们一起来了解了解。再说说脾虚该怎么调理。
脾虚症状
1、吃东西没味，挑食、吃东西不好好吃，都是消化道上有点问题，脾虚，因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，脾胃相连，一般消化道不好，脾也不会好。消化道不好，肠胃蠕动不太好，大便上也有体现，可能会出现大便干结、便秘
2、脾虚，身体也虚，会经常出现乏力、多汗、水肿、气短的症状，脾虚不能运化，难以吸收，这种情况人可能会很瘦，那如果脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。会胖。那不仅仅是会胖，都说脾湿，湿气中的话，还会引起妇科疾病，想什么白带增多、月经不调等等，反正还是要特别注意。
3、脾虚的话睡眠这方面也有体现，睡觉流口水，脾虚不能收摄津液时，会出现睡觉流口水的现象。还有脾虚的认，睡眠质量差。
4、脾虚的话、还会出现痰多。舌头上也有体现，舌边齿印就是脾虚的表现。
5、脾虚的话胃还会不舒服，吃完饭后胃会经常胀气。脸色也会不好、发黄。
调理
1、饮食调理，饮食规律是关键，一日三餐，定时定量，切记勿暴饮暴食，合理搭配，蔬菜水果都要吃，保持大便正常。乱七八糟刺激性饮食就不要吃了。
2、合理锻炼，适当锻炼对调理脾虚有两个好处，第一，出汗排湿气，第二，增强肠胃蠕动，增强消化吸收功能，改善胃肠道。可以慢跑、骑自行车、游泳啊等等都可以做。
3、注意保暖，这点是因为，你看胃病都是因为寒，避免寒凉刺激，就是保护脾胃的一种方法。寒凉刺激食物记得不要吃了，多喝热水吧。
4、情绪稳定，怒忧思悲恐惊，这些情绪都会伤到不同脏器，所以调脾胃，这些不良情绪也就尽量避免，学会调节自己情绪。
