近日，美国心脏协会修改了高血压标准，收缩压达到130毫米汞柱(mmHg)、舒张压达到80mmHg就算是高血压。下调了10毫米汞柱，这是美国心血管界14年来第一次调整血压的标准。
不过虽然这么说，但是这个报告一出来，大家都会对照自己的血压，一看，血压临界了，不过对于美国调整高血压界定标准，咱中国医学科学院阜外医院副院长、国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室主任蒋立新在接受媒体采访时也表示，不必过度恐慌。
那血压值降低了，你是否从行前的不在意变得担心了呢，像130/80mmHg很多人都在这个线上，如果中国也调整的话，那又会是一个大数据，美国为什么调整这个数据呢？
这个我认为是现在三高死亡率一直是最高的，调低血压值可以让人更重视，现在人对于血压的认识还是有欠缺的，都是看有没有超过这个数值，根本不会说，血压快接近、但还没有达到，就要去预防，都是一种反正我还没有达到的心态，不重视导致最后更高才去真正认识。这个数值的修改其实从另一方面还是有促进作用的，美国标准或许可以让我们预防治疗高血压更积极一点。
学习高血压的表现和危害
1、早期高血压会出现一些头痛、恶心的症状。高血压初期会让人感觉头部的不适，会表现出头部疼痛甚至恶心呕吐。
2、出现眩晕。这种情况女性更常见，而突然的眩晕特别容易发生意外。
3、失眠、睡眠不好。高血压导致入睡困难、睡不踏实等。
4、导致心肌肥厚，出现心悸气短等症状。
5、肢体麻木。手指和脚趾会出现发麻的感觉。
6、发生脑动脉栓塞或者脑动脉出血，可致半身不遂和全瘫。当血压上升到一定的高度，血管壁承受不住血压的压力，就会发生血管破裂，而这种破裂经常是发生在脑部的血管，发生脑溢血，血肿会压迫生命中枢甚至导致死亡。
7、高血压的并发生。三高一直都是相辅相成的，长时间的高血压，形成了高血压病就会衍生出更多的疾病，这些疾病可能会导致死亡，比如高血压肾病，高血压心脏病，高血压糖尿病等，这些并发症都会对健康造成死亡威胁。重视刻不容缓。
生活注意
1、限盐、每人每日食盐摄入量不超过6克(一啤酒瓶盖)。爱吃咸菜注意摄入。
2、减重、多运动，咱不是都有公式，算出便准体重，保持。还有多运动，对各方面都有好处。
3、戒烟、限酒。
4、情绪稳定，减少发病率。
物质、生活改善，大家都爱得富贵病，还是从日常生活注意，提高防病意识，减少疾病发生率。
