在生活中，谁还没有个憋尿的时候啊，正常排尿可以排出身体内的代谢产物，还对泌尿系统自净的作用。长时间憋尿不利健康，这一点大家都知道，那憋尿有哪些坏处呢？
憋尿对女性的危害
憋尿的危害最直接的表现就是尿失禁，造成膀胱发炎，甚至引发整个尿路感染。特别是女性经常憋尿，还有可能失去生育的能力，这个是值得警惕的，不要在不孕的痛苦降临时才悔恨。科学的习惯足以消除这样的隐患。因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。另外，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
憋尿对男性的危害
男性憋尿的危害非常大，很多疾病都是因为憋尿而导致的。而憋尿首先是会影响肾功能，细菌感染继而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到达肾，因此，会影响男性肾功能。而且还会诱发膀胱炎，尿液存贮在膀胱之中，会加重膀胱的负担，储存的尿液一旦侵蚀膀胱内膜，就会诱发膀胱炎。也会导致尿失禁，如果长期憋尿，想忍又害怕尿液会情不自禁的出来，久而久之就会诱发一种精神性的遗尿，比如看到厕所，听到水声，身体就不自觉的开始排尿。此外，还会影响男性性功能，这个部位出了问题，就会影响其他部位的功能。如果，这个部位的功能受到细菌感染，细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大压力，神经受阻，蔓延到其他部位，会直接影响男性的性功能，甚至会诱发男性性冷淡。其实，憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿，会使得男性前列腺体内腺体收缩，引起前列腺充血之类的，导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。
憋尿有害健康，当有尿意的时候就去排泄，不要经常憋尿哦。
