脚老是出汗,刚穿上的鞋袜一上午就出汗出的很难受人,怎么办?你有中招吗?那有什么方法可以改善吗?好的方法你知道多少？
1、平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿. 另外注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，可以使用乌洛托品泡脚试试，效果不错。
2、经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋（无色）比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。
3、脚底容易出汗的人，饮食也要注意哦。像辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的，这些都是容易产汗的，这些吃多了会加重脚底出汗的，尽量少吃或不吃。
4、情绪要会自控。如果情绪过于激动，大喜大悲，就很容易加重脚底出汗。保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状。
5、经常擦拭脚底。脚底出汗很多的话，可以随身准备一块方巾专门擦脚底。尽量保持脚底干燥，洗完脚后不要等脚自然晾干，要用擦脚布擦干。
6、这种情况属于局限性多汗症，注意皮肤清洁,另外可以外用药物治疗，如用5%甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽，在临睡前洗完脚，用20%氧化铝无水酒精溶液搽于手或足上,盖上一层不通气的薄聚乙烯塑料固定4~8小时,次日清晨洗去,连续治疗2天,以后每隔3~7日在重复一次.必要时可以遵医嘱服用一些镇静安眠药,如溴剂,苯巴比妥等也有一定效果. 当然这是在情况厉害的时候用，一般不要用这种方法。
