不知道大家有没有这样的感受，其实上了一天的班挺累的，但是额岸上还是会刷手机，明明下定决心不熬夜，说早早睡，明天还要上班呢，但是遇到好看的电视或者先说，总会想着看完这点就睡，其实都已经困得不行，还是要坚持看完这点，看完了，哎呦，再看一点，就这样，又熬夜，每天都会下定决心去早睡，但就是做不到，就算是没啥好玩的了，还是放不下手机，早上起来，黑眼圈，没精神。
那熬夜大家都知道会造成一系列皮肤问题，还有内分泌失调啊等一系列健康问题，熬夜还会加速女性的衰老，但是就算说了这么多，大家还是会熬夜，那就来说说皮肤问题，熬夜是大部分人都会做的事，那熬夜挤还想拥有好皮肤，该怎么做。
熬夜会出油冒痘，怎么办？
晚上一定要洗脸，为什么呢，玩手机有辐射，在加上环境影响，清洁必不可少，现在还是有很多女性不化妆就觉得没必要洗脸，其实一天下来，脸也会变得油腻，晚上啊早点清洁，可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外还要注意保持水油平衡，要控油跟补水，使用保湿产品，给肌肤补给水分与营养。有必要的话加上修护精华液，刺激胶原蛋白增生和修护肌肤，加强细胞活力。
熬夜分泌油脂，角质层处理，角质层变厚？
角质层也是需要定期清理的，脸上角质层厚，肌肤吸收就不好，要记得去除老化角质，肌肤才能吸收营养水分，细胞才能恢复生机，皮肤才会变好。
熬夜，皮肤暗沉？
皮肤暗沉是因为熬夜之后，皮肤倦怠，新陈代谢自然变慢，毒素会累积，在加上角质层缺水干燥。这个时候除了补水上面说的补水之外，最好结合一下脸部按摩，改善熬夜造成的肌肤循环代谢慢的问题。睡前跟起床都进行简单的按摩效果更加。另外，特别暗沉的部分可以用化妆水加强湿敷。
熬夜，黑眼圈？
这是一个人熬夜最直接的表现，人眼眶的真皮层布满静脉血管，更是人体最薄的皮肤，稍微熬夜就会让血管呈现紫蓝色，黑眼圈就冒出来了。
选择适当的眼霜，搭配眼周按摩可以可以缓解情况。促进眼部血液循环也促进肌肤对眼霜的吸收。
如果熬夜之后，也可以做个睡眠面膜，睡眠面膜可以帮你把前一夜所用的护肤品营养全部带入肌肤，让你第二天感觉肤质跟肤色都有改善，而且现在睡眠面膜的营养成分比较高，还能修补连续熬夜给肌肤带来的疲惫跟干渴。敷个面膜会让人看起来不那么糟糕。
虽然这些是熬夜之后我们的挽救，但是你要知道，最好的还是好好休息，正常规律生活。
要记得好皮肤，可是睡出来的，睡觉是最管用的保养。
