大家都知道吸烟有害健康，吸二手烟更不好， 今天这个案例就真真实实证实了这一点，吸二手烟更有害健康。
就是这个张先生和同事一起自驾出差，一路上都没事，第二天一觉醒来，脸肿胀成“猪头”一样，还差点丢了命!为什么呢？唉，那是因为张先生吸了二手烟。
在路上花费的时间比较久，于是车上的同事们开始吸烟提神，车厢里烟雾缭绕，而张先生喉咙越来越不舒服，到了目的地后，嗓子还有些肿胀疼痛。但他并没有放在心上，不料第二天一早醒来，张先生突然发现自己的左边脸也肿得老高，足足有成人拳头那么大，他仍然没有重视，只是买了点消炎药吃下后继续去办事。
可到了第三天，张先生的病情突然加重，整个脸肿得像“猪头”一样，东西也吃不下，在当地简单治疗后也不见起色，还出现呼吸道阻塞症状，张先生着急了，立即买了火车票赶回武汉。
罪魁祸首竟是二手烟!
在医院，耳鼻喉科江医生检查发现，张先生的下颏部肿胀得已有两个成人拳头那么大，经初步判断，是扁桃体周围炎继发成为扁桃体周围脓肿，从而引发咽旁隙感染。
医生表示，张先生的发病如此迅速且范围如此巨大，极为罕见，由于他的咽喉部、颈部已经严重感染，形成大范围脓腔，压迫气道，再不处理，可能造成窒息等，将危及生命!情况紧急!医生团队立即通过手术将张先生咽部脓肿的脓液全部引流了出来，引流出的脓液达300到400毫升!目前，在医护人员的精心治疗下，张先生恢复情况良好。
原因
据医生推测，这或是因旅途劳累致身体免疫力下降，加上空气不流通、烟味浓重持续刺激咽腔造成感染。
以前呼吁戒烟，大家都不放在心上，这次危害看见吗？吸烟不仅仅伤害自己，还伤害到别人，这次是真事，所以喊你戒烟，你得听、得重视，戒烟大家也知道，说不抽，当把烟递到手上的时候，还是会吸，那就教大家几招戒烟方法吧。
1、首先决心很重要，想要一下就成功不太现实，慢慢来，先给自己定个小目标，比如刚开始一天吸15根，哎，今天吸13根，慢慢来，先这样，适应几天，再减，慢慢慢慢减没，一下减太多，真的是不好实现。
2、比如说有意识不带打火机，你看平时上班的话，不带打火机，想抽，没火机，既然自己不带火机，也不要想着借火机，这是一种意识，自己不带火机就是为了戒烟啊，借的话，跟自己带有什么区别呢，所以忍住，最后看着没法啊，再慢慢克制看烟的次数，这样也会慢慢戒烟。
3、适当转移时注意力，当想抽烟的时候，告诉自己，再坚持一会，赶快忙起来，当忙起来了，发现自己，哎，没抽烟，也挺好。
4、把烟换成口香糖，想抽烟就嚼嚼口香糖，这样的话，多嚼嚼，减少嘴有空，抽烟要戒掉迟早的事。
5、还有记得在自己身上装个小纸条，吸烟为了省钱，虽然一盒烟几块钱，但是积少成多，反正找个能忽悠自己的理由就对了。
6、喝水对身体好啊，想抽烟的时候，不妨试着喝水，长时间坚持，虽然刚开始忍不住，相信随着时间的推移，慢慢会好的。
7、一般吸烟还有一个原因就是心情烦躁，那去找个其他发泄方式，去跑跑步，运动一下，听听音乐咋的，都是不错的方法。
8、还有就是要有意识远离吸烟环境，别人递烟要勇敢说No，像平时的话及时释放自己的压力，听音乐、看电影。反正怎么开心怎么来。别一遇事就像抽烟，这样很容易复发，要知道自己烟戒的不容易，不要再抽了。
