一、流感症状
表现为体温高,可达39℃~40℃,畏寒、发热、头痛乏力、全身酸痛等,并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。
二、注意事项
1、注意多喝开水:补充足量的水分能通过排泄排出毒素代谢物,减轻流感症状,早日痊愈。
2、注意保暖:不能再受凉,本来就畏寒,再受凉,呼吸道血管收缩,会加重病症。
3、充足睡眠:充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力,加患者康复。
4、保持通风:时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用,对恢复有利。
5、补充营养:注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,增强机体免疫功能并提高抗病能力。
6、注意卫生:要勤洗手,手触摸脸、眼、口等部位前一定要洗手,尽量避免出门,如果一定要出门的话,在外要尽量站在空气通畅的地方。
7、遵医嘱:需要吃药的情况一定要在医生指导下服药,忌乱吃药。