立秋过后，天气干燥，皮肤也随流，特别干燥，就会起皮，抓挠少不了，将痒处抓挠出血痕，引发皮炎，那该如何避免呢？
注意穿衣，大家平时应该多穿一些宽松的衣服，最好是一些能够房主辐射的，这样就能很好的将皮肤保护起来，在洗衣服的时候要确定清洗干净不要使污垢残留在衣服上面。
注意补水，这个是特别重要的，喝水可以有效避免干燥。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。
在饮食方面尽量少吃辛辣刺激性的东西，。另外具有过敏素质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾等。
第三个是在冲凉是尽量避免使用一些碱性肥皂和热水刺激，特别对于爱美的女性，要主要增强补水的化妆品，多吃水分多的水果。
不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。
对于过敏性皮炎来说，大家平时在出游时要带伞、戴帽;外出时少接触花粉类的东西;少和小动物接触。
减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。在生活中，要保持一个好心情哦。
