长痘痘是一件非常让人烦恼的事情,不仅影响了外在的美丽,心情也会不美丽,可能还会让人感到自卑,所以消灭痘痘成了日常,那怎样有效消灭痘痘呢?
1、一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以会清洁当然是很重要的,保持皮肤清洁,睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。在一个就是洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的,也可以用洁面香皂,用流动的水洗脸最好。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。
2、很多时候长痘痘是因为是内分泌失调,所谓看病要找根本原因,当内分泌失调而起痘痘的话,就需要调理身体,而不是随便抹了药来治,这时候调理内分泌是治痘之本。
3、柠檬水有妙用 可以用来做内调,每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,喝三瓶。要知道,光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。用这个方法半个月痘痘可明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤会显得水亮细致。
在饮食上也是有讲究的去,饮食要清淡点,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
5、保持心情愉快,所谓笑一笑十年少,注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观,让我们笑掉痘痘可好。
6、敷面膜,其实缺水也会长痘痘你们知道?一星期敷个几张面膜,可以选择含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的面膜,不仅对痘痘有一定消炎杀菌功效,补水效果也很好哦。