有一则广告，老人患有老年痴呆，谁也不认识，就只记得儿子喜欢吃饺子。患了老年痴呆后·，使得老年人在晚生活中，有很多事情都不能做，这样的对人体健康危害很大，而且这样的疾病不控制的话，发展也都是很快，让老年在做事、记事上，也都是忘得很快。该如何预防老年痴呆呢？
1、少酒和戒烟：生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
2、饮食调节：饮食均衡，防止高脂食物引起胆固醇升高，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，食盐量也要控制，在10克以下。也要摄取必要的营养物质，如蛋白质，无机盐类，氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1，B2和B6，维生素C和维生素E对老年人很重要。
3、保持精神愉快：利于长寿及精神健康。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。保持年轻的心，适当打扮自己。
4、要在思想上，对事物常保持高度的兴趣及好奇心：丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
5、定期进行体检，及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
6、经常户外活动：老年人适合进行较持续，较的运动项目，如步行，慢跑，体操，太极拳，太极剑及传统舞等。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
7、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
8、改善劳动环境。小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
