夏天由于温度的升高,人体新陈代谢的加快,毛孔舒张,我们就会流汗不止。汗流浃背身上黏黏的本就很不舒服,加上有些人流汗后还有气味,实在让人非常尴尬。那这些问题我们该怎么办呢?
1、腋下异味
腋下是我们感觉到异味最主要的部位。腋下的汗腺发达,毛发茂盛很容易出汗导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味,我们可以通过清除掉腋下的毛发和使用止汗产品来减轻症状。清除掉腋下的毛发,可以减轻腋下潮湿继而导致细菌以及异味的产生。在出门前可以使用止汗产品。市面上那个喷雾有止汗功效,而且非常芳香,出门带上它可以中途用上,这些都可以减轻症状。
2、脚部异味
脚部是另一个汗多引发异味的主要部位。脚部汗腺也很多。出汗也多,就导致脚部异味,这时我们就要采取措施来减少异味产生。每天晚上用热水泡脚20分钟,不仅可以去掉气味还可以预防脚气,鞋子也要放在通风的地方透气。
3、勤换洗
夏天动一下就出汗,出汗时衣服接触到汗水,衣服会沾染汗的味道,就会出现异味。背部、胸前、肚子等也是出汗多的地方,这些地方也会有异味,因此也要采取措施,多洗澡,勤换衣服,可以抹些爽身粉来保持身体的干爽。
4、多喝水
喝水可以稀释我们排出汗液的浓度,可以减轻异味。
5、少熬夜,保持心情愉悦
熬夜容易让人新陈代谢紊乱,从而加快汗液的产生,异味也会产生。少熬夜,保持心情愉悦可以减少异味。
6、饮食
多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等,富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。