我相信大部分妹子都是喜欢吃水果的吧，在月经期间也免不了想吃点，那在月经期间就不能像平时一样乱吃了，为了不痛经，咱得讲究点，该吃的吃，不该吃的不吃，那你知道哪些属于凉性水果不能吃吗？那哪些温性水果可以吃呢？女人生理期能吃的水果
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。“温性”的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等。 其中的荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，是女人生理期极好的水果。
平和的水果有苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。其中最具的就是苹果，其味酸，其中含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。
寒凉
女人生理期不能吃的水果
寒性水果是女人经期绝对不可以吃的 例如西瓜、冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子等，及酸涩的食物，也都应该避免在经期内食用，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，这些食用后会导致经血不畅。
