生气，对健康有害，大家都知道，轻则头痛，引发心绞痛、心肌梗塞，重则猝死，那生气容易使我们的哪些器官发生意外呢？
1、皮肤：大家都知道生气使人衰老，哎，生气会让人长色斑、长痘痘等一系列外貌上的改变，总的来说会变丑的。
2、器官上的病变：生气时人体会分泌儿茶酚胺男人生气伤肝，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3、大脑：生气时大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，进一步加速了脑部的衰老。
4、心脏：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。还会发生心律不齐。
生气后消气方法
1、找人倾诉，找个关系比较好的朋友，一起聊聊，诉说一下，会比较好。
2、和朋友去散散心，或者一个人去，这样可能状态更放松，想哭就哭。
3、可以采取娱乐方式，去唱唱歌，反正自己喜欢什么就找个自己比较喜欢的、能让自己开心的事情干来排泄。
4、运动，跑步、打拳击都是比较好的出气方法。
生气后吃啥好
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮（橘皮）：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
在生活中，还是要保持好心情，这样才能越活越年轻。
