上学，年轻时候爱美，穿的少，现在天冷了，膝盖疼，腿都伸不直，睡觉都睡不好，去医院拍片子也都没啥，那这是属于什么情况呢？在日常生活怎么调理？
首先保暖很重要，年轻时候都不注意，爱美，我们年轻时是妈妈让穿秋裤，我们吵着不穿，现在就是，妈，天冷了，我的秋裤、棉裤在哪啊，赶紧帮忙找出来，穿上怎么还是这么冷啊，由此可见，周杰伦那首《听妈妈的话》就是唱给那些你妈逼你穿秋裤那些不穿的孩子,妈妈们都是过来人，孩子乖,啥时候穿啥,还是听妈妈的吧.
其次就是补钙,这个也是很重要,在发育阶段,就要补充钙剂,钙补充不足的话,一个就会引起个子长不高,另一个就是腿疼了,这个可以到医院检查一下微量元素或者半月板情况就可以看出来是不是缺钙.
这个腿疼,还可能是着凉，引起的关节炎，导致的疼痛的症状,在生活中,保暖穿得厚,还可以泡泡脚、运动，这都是使身体发热的好办法，还可以按摩按摩腿关节或者是脚底，这都是基本的护理，还要进行治疗，吃点消炎药，还有钙剂也要根据情况补充，两种相结合。
在生活中，还是应该好好注意，从细节做起，注意保暖、补钙，别紧张，一般都会没事。
