1、保护眼睛:甲亢病人常眼球突出,容易出现眼目干涩等证,因此应保护突眼,防止眼部出现严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护。
2、禁食含碘和刺激性食物,含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、咖啡、浓茶烟酒等刺激性食物。 多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多的奶类、鱼虾等食品,补充甲亢引起的缺钙。
3、预防感染,甲亢病人白细胞总数偏低,粒细胞也低,容易感染。若发生感染,会使甲亢复发或加重,甚至出现甲亢危象。因此,要预防感染。
4、劳逸结合:病人发病期间,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通。病轻者可下床轻微活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。当病情稳定后,应参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。
5、多饮水:甲亢病人由于基础代谢加快,水分消耗也快,甲亢病人要多喝水,每天宜1500~3000ml,及时补充因多汗而丢失的水分。
6、不良刺激,精神刺激是本病发生的常见诱因,争吵、忧虑、精神紧张不能自控,会使病情加重,因此,患者要学会自我调节情绪。同时身边朋友家人应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。