天气慢慢转凉，感冒的人也越来越多，那我最近就感冒了，真的超级难受，那大家知道感冒有什么好的办法吗？
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。
感冒症状
流鼻涕、头痛、畏寒、嗓子干疼、发烧、咳嗽咳痰、浑身没劲等，因人而异，感冒症状有很多。
护理
首先从畏冷来说，那首先不能再冻着，就穿厚点，休息。
多喝水，喝水是一个排毒过程，多喝水把毒素排出去就会慢慢好。
热水泡脚，或者是不太难受就洗个热水澡吧，这样有利于血液循环，促进热气排出去，有利于恢复。
大家都知道是药三分毒，我是不建议吃药的，在能抵抗过去就是顶过去，实在不行在吃药，可不要忍到脑子都烧坏掉了。该吃药就吃吧。
预防
首先根据天气选择合适的衣服，天冷了加衣，还有像那个春捂秋冻，可以适当锻炼耐寒能力，增强抵抗力，慢慢来，可不要突然，要有个过程。
多喝水，排毒嘛，大家都知道，减少毒素，身体倍棒。
还有就是锻炼，锻炼增强抵抗力，抗病毒能力强，自然生病也少了。
