洁白的牙齿，人人都想要，最近没注意，呀，牙齿变黄了，再看看镜子，发现颜值也因为牙黄降低了，决定做些措施找回白牙，那让牙齿变白，有什么好的方法呢？朋友们有什么不错的方法可以留言哦。
那首先找到牙发黄的原因，一般牙齿变黄的原因有两种，一是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑； 另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。要想牙齿变白，你找到为什么你的牙齿会变黄的原因了吗？
发黄得牙齿比较均匀，而且有比较好的刷牙习惯，同时也没有喝茶和咖啡的习惯，那你的黄牙的原因就很可能是第一种。
上面两种情况，光用牙膏肯定是不能有效去黄的，第二种情况 的话，超生波洗牙可以改善一时，但如果饮食习惯不改，很快牙渍还会重新附着牙齿表面，洗牙太频繁，不仅痛苦，而且对牙本身肯定有损害。还有的人想冷光美白,在一定程度上可以达到某种效果,但是价格也是昂贵的,一次至少都几乎上千元。可以通过减少食用带有色素的食物，其实一般好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦。牙刷，牙膏，的选择也很重要，软毛牙刷，根据自身情况选择牙膏，看是选择含氟，抗敏，还是去牙渍，根据牙齿变黄的原因选择。还有饭后记得漱口。如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。
