一般情况下，都是建议用免洗面膜，晚上睡前温水清洁面部以后，敷上面膜就睡觉，第二天早上洗脸的时候一起洗掉，效果更显著，吸收更充分，当然，也更省事。如果是上脸面膜的话，都要档次好点的才行，否则激素含量比较多，长期用就容易破坏皮肤的自我修复功能。
经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大还会长痘。很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态，容易造成毛孔成大后难以复原。由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘。
经常敷面膜会使肌肤产生依赖性。面膜主要是给肌肤补充营养，倘若外来的营养过多，则会使脸部肌肤产生依赖性，因此使肌肤失去了本身的自我调节能力，需要靠外界产品来对脸部肌肤进行调节，因此为了使肌肤呈现健康的状态，所以不适合经常敷面膜。
所以面膜并不是越敷皮肤越好，美女们要把握好频率。
