身边很多朋友都天天嚷着胸部小，穿衣服不好看，那就给你们推荐几种丰胸食物，赶紧收藏吧。
1、酒酿制品
酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康
2、木瓜丰胸
可以 吃青木瓜，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
3、山药牛奶
丰胸美白，增进抵抗力。山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，牛奶具有丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说是非常有帮助。
4、柿子
柿子含有很多的维生素，营养非常丰富，保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥，润肺化痰，止渴生津。在秋天来临之际，如果你想吃好吃又营养的丰胸食品，那一定要吃柿子。
5、青枣
说青枣可以丰胸，是因为青枣中含有很多对乳房十分有好处的营养。青枣中的蛋白质含量，碳水化合物含量，以及维生素的含量都是非常高的。
另外，运动按摩也少不了，平时可以做做扩胸运动，按摩淋巴结，都可以起到一定的效果。
