护肤是每个女人都要认真学习的，如果不会护理保养皮肤，那会让我们看起来比那些比咱年龄大的会保养的阿姨还老，还难看。那想想都觉得可怕。那你还不来学习吗?
首先，尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸后记得使用护肤膏，以防止水分过多地蒸发而保持皮肤的湿润。夏天最基本咱出门涂个抗晒霜吧，以保护皮肤免于被烈日灼伤。很多人认为，没有太阳就不去涂抹防晒霜了，这样想是不对的，专家建议，每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳，那你还要记得补擦哦。当然在脸上涂了东西，在睡前一定要好好卸妆，要不然这样容易导致粉状堵塞毛孔，会使皮肤看起来更差。
减肥的话，要选择合适的方法，不适当的减肥想法，就把它扼杀在摇篮里吧。习惯理眉、皱额等不良习惯要慢慢改掉。烟戒掉，咖啡少喝水多喝，多吃水果和蔬菜，适当搭配营养和增加维生索E、C以及微量元素锌和硒。这将有益于身体健康和延缓皱纹的出现。
按摩一定要会手法，否则可能还会加深皱纹。按摩方法是沿着面部肌肉的走向进行，如眼周的肌肉成环状，按摩时即应沿着眼周来动作，而不是沿着眼尾纹的走向进行。另外，面部皮肤，尤其是眼边皮肤很薄只能轻轻按摩或略施拍打，切忌生硬拉扯。眼部就用无名指轻轻按摩吧，这个指头相对来说会温柔点。
此外，面膜肯定少不了，如各种水果、蔬菜、药物面膜，都对延缓皮肤衰老、预防或减少皱纹有效。但也需因人而宜，施面膜前要先做局部过敏试验，使用不当，说不定还会毁容呢。那如果你已经有了皱纹，你自己都看不下去了，可采用除皱术。此种手术在发际或有发际的地方作切口，对已松弛起皱的皮肤做广泛的皮下分离，将多余的皮肤切除，并将额部、面颊部的皮肤、皮下筋膜向上捏，切口宜接缝合使皮肤绷紧，以减轻或消防皱纹。但手术只能减轻或暂时消除，所以还是提早护理皮肤吧。必要时可再次进行矫治。
胶原蛋白流失会造成很多肌肤问题，所以想要保持年轻态就要及时补充咯。