之前有去过一个关于糖尿病的课程，当时那个老师问，在座的有谁有糖尿病，发现有很多人，现在生活好了，想吃什么买什么，根本不忌口，导致得了富贵病，那得了糖尿病后要如何护理呢？
首先得时刻检测自己的血糖，根据程度来看看自己一天要测多少次血糖， 什么时候测。
像1型糖尿病每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2mmo/L以下，餐后两小时血糖小于11.1mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
糖尿病人能吃什么不能吃什么，这是很多糖尿病患者及家人都非常关心的问题，健康饮食可以帮助缓解病情，相反，不适合的饮食可能加重病情。糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维。未加工的豆类，水果，蔬菜，全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。少吃油炸，盐、油煎，油炒和油酥，以及猪皮，鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖，烤，烧，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物。均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，并了解与善用食物代换表。
还要遵医嘱合理吃药，按时吃药，切不可看见血糖不高就不吃了。这都是糖尿病人的基础护理。
