脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
食主要临床表现
欲不振，食入即饱或食后脘腹胀满，口不知味，甚者全不思食，大便溏薄，精神不振，少气懒言，四肢不收，倦怠嗜卧，面色萎黄不华，消瘦，舌质淡或淡胖有齿痕、舌苔薄白，脉弱无力。发展趋向:脾阳虚证，脾虚湿困轻证，心肺两虚证，浊阴不降证。 脾气虚证:临床常见于泄泻、胃脘痛、腹痛、水肿、痰饮、哮喘、痿证、虚劳、小儿疳积等病中。 注意脾气虚证与脾阳虚证、脾虚湿困证、心脾两虚证鉴别。
脾虚的话建议看中医，熬中药慢慢调理，饮食方面更要注意，尽量吃性质温热的食物，比如薏仁煮粥，红枣汤等等。
