穴位按摩也是医学重要一部分，按摩也是治疗防治疾病的一种方法，说起痛经，真的要人命，那通过穴位说不定会有效果，还是根据个人情况来看效果的，那哪些穴位可以缓解呢？
1、按揉合谷穴，别名虎口，位置在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
作用：通筋活络，止痛效果很好，缓解痛经!力度适中，不要按得太狠，
2、按揉太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
作用：具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。
3、按揉三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
作用：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血、缓解经期疼痛、经期紊乱、白带异常、妇科炎症等作用。
4、按揉血海穴：位于人体的大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
作用：具有理血活血、调经、健脾化湿等作用，主要改善妇科系统疾病如痛经、月经不调、闭经等问题。
5、按揉子宫穴：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是。
作用：子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有改善经期疼痛的作用。
6、按揉带脉穴：双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置。
作用：可改善经闭、月经不调、赤白带下、腹痛、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、减肥。特别是女性痛经时，按揉此穴位，可以立杆见影地减轻疼痛。
7、按压关元穴：肚脐中央向下量4横指即是关元穴。
作用：能够调理女性生理状态，可改善痛经、腹泻等症状。
8、点压地机穴：阴陵泉之下4横指即是地机穴。
作用：有健脾渗湿、调理月经的功效，可减轻经期疼痛症状。
