妊娠纹是由于孕期肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的生长速度，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，从而形成的。那妊娠纹该怎么预防？
易生妊娠纹的部位主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处。多数女性在孕56个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多呈淡红色或紫色的条纹。妊娠纹其实是一种疤痕性的皮肤损害，一旦形成，并不会随时间慢慢褪去。反而会使孕产后女性的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积等。
正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。每天都要注意保证充足水分。早上起床后喝一杯盐水，排毒。妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。怀孕女性体重增加是必然的，但是适当控制一下还是能做到的。
要知道大部分怀孕都会有妊娠纹，那就要及早、及时预防。不要等有了妊娠纹才开始处理，建议在孕3个月的时候就可以在刚才说的妊娠纹容易出现的地方涂抹一些预防性的产品，再配合着按摩。可以增加皮肤的弹性韧性和张力，从而防止妊娠纹的发生。同时孕前也就要开始注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。这样到怀孕时皮肤就不易断裂。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜孚润消纹霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。最后可以到专门的产后修复机构，配合仪器进行修复。其形成时间越短，修复的几率就越高。
