近日，渑池县工信委、科技局邀请河南省全民健康促进会讲解员高亮，举办了一期“共建共享 全民健康”健康教育知识讲座，旨在传播健康理念，普及健康知识，增强健康意识，机关50余名干部职工参加。
讲座中，讲解员重点讲解了心肺复苏急救知识和三大职业病以及预防、治疗方法，从健康生活方式的五大方面即合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡进行了详细的讲解，同时讲授了自我保健肩井穴、小海穴、委阳穴、命门穴、关元穴的穴位按摩方法。讲座结束后，大家都表示受益匪浅，真正认识到了关注健康、关爱生命的重要性，纷纷表示要积极行动起来，通过科学、健康的生活方式，远离疾病，珍爱生命。（记者葛洋）
